Anregungen für einen optimalen Umgang mit der eigenen Lebens-Kraft

Den Erhalt der eigenen Kräfte und des Wohlbefindens aktiv zu gestalten ist in vielen Lebensphasen und Übergangszeiten immer wieder eine neue Herausforderung. In diesem Workshop lernen Sie das Medizinkonzept der Salutogenese kennen, das sich mit der Entstehung von Gesundheit befasst. Sie erfahren, wie Sie Ihre Lebenskräfte, insbesondere das Gefühl für Stimmigkeit im eigenen Leben und Zuversicht gegenüber der Welt, fördern können. Mit Übungen, Dialogen, Gruppengesprächen, Meditationen gehen wir auf Ressourcen-Schatzsuche nach Ihren persönlichen Gesundheitsstrategien, die Sie in Ihren Alltag einbauen können.

 

Termine: 17.-18. Oktober 2020
Gebühr:   83 €
Ort:         VHS Sonnenmannstraße
Anmeldung: VHS Frankfurt www.vhs-frankfurt.de